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Raquel Alves

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Raquel Alves Raquel Alves, 26 anos, formada em Nutrição e Técnica em Cozinha, tem especialização nas áreas: Intolerância e Alergia Alimentar, Nutrição Esportiva e Fitoterápicos. Atende em duas academias situadas na zona leste e presta consultorias em UAN (unidades de alimentação e nutrição).

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Saúde - Nutrindo Mentes

Postada em 11/03/2020 ás 20h15

Publicada por: Raquel Alves

ERVAS E TEMPEROS
Olha só o que tem neles!
ERVAS E TEMPEROS

ervas e temperos

• Alecrim: estimula o sistema imunológico, melhora a digestão• Canela: melhora a circulação, antimicrobiana• Cravo-da-índia: proteção contra toxinas ambientais, anti-câncer• Coentro: diminui a pressão arterial, bom para desintoxicação• Cominho: ajuda o sistema imunológico, anti-câncer• Cúrcuma ou Açafrão: bom para o coração, anti-inflamatório, anti-câncer• Gengibre: ajuda na digestão, anti-inflamatória• Manjericão: bom para o coração, antioxidante, antibacteriano• Orégano: antimicrobiano, antioxidante• Pimenta-do-reino: ajuda na absorção de nutrientes• Pimenta Caiena e todas picantes: aceleram o metabolismo, melhoram a circulação• Salsinha: promove o bom hálito, contém agentes antioxidantes e anti-cancerígeno• Sálvia: boa para o cérebro, anti-inflamatória, antioxidante• Tomilho: bom para o funcionamento dos pulmões, antioxidante, antibacteriano.

Fonte: DrPedroNeuro

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