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Saúde - Dieta

Postada em 16/03/2020 ás 16h46

Publicada por: Geysa Silva

Suco de kiwi e gengibre promete resultados no emagrecimento
Quando se trata de perder peso ingerir determinados sucos naturais pode ajudar e acelerar o processo
Suco de kiwi e gengibre promete resultados no emagrecimento

Foto: Reprodução

os sucos de fruta são uma ótima fonte de fibras e nutrientes. Já quando confeccionados com kiwi, são ainda pobres em calorias, ricos em fibras, cálcio, potássio e vitamina C. E segundo o portal Everyday Health, têm igualmente vitamina E e K.

Deste modo, e no sentido de facilitar a perda daqueles quilinhos a mais, o jornal britânico Metro partilhou esta receita de suco de kiwi e gengibre:

Ingredientes

1 colher (chá) de raiz de gengibre esmagada;

1 pêra:

1 xícara (chá) de abacaxi;

1 xícara (chá) de água;

1 xícara (chá) de espinafres;

3 kiwis descascados; 

Adoçante.

Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Se desejar pode acrescentar gelo. 

Fonte: Notícias ao Minuto

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