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Entretenimento Saúde
07/09/2020 09h17
Por: Bruna Dias

Receita: suco de abacaxi com maçã para emagrecer

Nada melhor do que iniciar o dia com energia e vontade de fazer tudo aquilo a que se propõe, e para o ajudar damos-lhe um empurrão com este delicioso suco de abacaxi com maçã verde, que além de saboroso acelera o metabolismo.

Primeiro, há que saber que uma das formas que o corpo tem para obter energia é através do açúcar, e é aí que entra o abacaxi, não só abundante em vitamina C, como em frutose, dando assim energia ao corpo.  

Foto: reprodução
Foto: reprodução

Mais ainda, a presença da vitamina C ajuda a manter o metabolismo em altas, incentivando assim a queima calórica e ajudando a emagrecer. 

O que nos leva à maçã verde que além de ser uma fruta baixa em açúcar, tem níveis elevadíssimos de vitamina C. Igual ao kiwi. 

Ingredientes

- 1 xícara de água de coco;

- 1 maçã verde picada;

- 1 kiwi picado;

- 1 xícara de abacaxi picado;

- 10 folhas de menta fresca.

Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Comece com a velocidade baixa e aumente gradualmente para uma velocidade mais elevada. Bata até que o suco apresente uma consistência suave e homogênea. 

Fonte: Lifestyle ao minuto
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