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Entretenimento Dicas valiosas
07/03/2021 10h51
Por: Francine Dutra

Conheça aplicativos que podem facilitar a rotina na gravidez

Foto: Internet
Foto: Internet

Sprout Pregnancy

Com imagens realistas em 3D, permite que a família visualize o crescimento do bebê, semana a semana. Também oferece outras ferramentas, como diário da gravidez, rastreador de peso, contador de chutes e checklist para a bolsa da maternidade.

Gratuito. Disponível para Android e iOs

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DownDog

Tem práticas de ioga especiais para grávidas. Dá para personalizar os exercícios de acordo com o que você precisa: fortalecer o assoalho pélvico, melhorar o alongamento, se preparar para o parto…

Gratuito. Disponível para Android e iOS

Cine Mama

Esse é para quem quer registrar em imagens o crescimento da barriga, mês a mês. Ele orienta como se posicionar para as fotos, para que todas saiam iguais, e, ao fim da gestação, você pode fazer um vídeo de retrospectiva.

Gratuito. Disponível para Android e iOS

Gentlebirth

Idealizado por uma especialista em parto positivo, o app oferece sessões de meditação, hipnoterapia e mindfulness. Há práticas que ajudam a dormir, reduzir o estresse, estimular o vínculo com o bebê...

Gratuito. Disponível para Android e iOS

Fonte: Crescer
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