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30/11/2021 16h10
Por: Bruna Dias

Exausto? Diga não ao cansaço com este suco caseiro

Se vê exausto, quase como se tivesse corrido uma maratona, logo ao acordar? Rico em ferro e vitamina B5, o suco de brócolis é um excelente aliado caseiro para combater o cansaço.

E não é tudo. O brócolis contém também fitonutrientes que combatem o envelhecimento precoce, reduzem o colesterol, ajudam a controlar a pressão arterial, facilitam a digestão, previnem problemas nas articulações e, entre outros, protegem a saúde ocular.

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Convencido? Tome nota da receita.

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Ingredientes:

8 ramos pequenos de brócolis

1 litro de água ou 2 copos de suco de abacaxi.

Modo de preparação:

1- Lave bem os ramos de brócolis.

2- De seguida, adicione o vegetal no liquidificador e junte água. Bata bem. 

3- Se desejar, pode substituir a água por suco de abacaxi ou de outra fruta. 

Fonte: Lifestyle ao Minuto
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