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01/04/2022 10h10 Atualizada há 3 meses
Por: Bruna Dias

Os melhores alimentos para travar a queda de cabelo

Não desespere se encontrar cabelo espalhado pela casa. É normal perder entre 50 a 150 fios por dia. Mais do que isso, já pode ser considerado problemático.

Com isso em mente, o portal de saúde Dr. Axe reuniu uma lista de alimentos que não deixam o cabelo ir a lado nenhum. Veja:

Os melhores alimentos para travar a queda de cabelo

Alimentos orgânicos;

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Cafeína;

Caldo de osso;

Chá-verde;

Peixes ricos em ácidos gordos ômega3, como a  cavala e o salmão;

Semente de abóbora;

Sementes de chia e linhaça.

Fonte: Lifestyle ao Minuto
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