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08/07/2022 16h23
Por: Bruna Dias

Suco natural potente contra o colesterol alto; veja a receita

Quando falamos em colesterol alto, além do acompanhamento regular com um profissional, outras alternativas também podem ser positivas, dentre elas a possibilidade de investir em um suco natural caseiro, sempre que orientado por um médico, é claro.

E, se você quer aprender como preparar uma destas receitas, trouxemos hoje uma dica super prática que leva poucos ingredientes e é compartilhada pelo portal Tua Saúde. Já garantiu seu papel e caneta?

iStock
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Suco natural contra o colesterol alto

Ingredientes:

  • ½ berinjela pequena (com casca);
  • 150 ml de suco natural de laranja.

Modo de preparo do suco:

  • Para começar, você deve colocar todos os ingredientes no liquidificador;
  • Feito isso, basta que bata por aproximadamente dois minutos;
  • Caso queira, pode adicionar gelo;
  • Por fim, consuma sua bebida imediatamente e de preferência sem açúcar.

Importante: se puder manter o bagaço da laranja em sua preparação é bastante positivo. Além disso, não esqueça de lavar a beterraba, antes de cortá-la e utilizá-la como ingrediente para a preparação de sua bebida caseira, combinado?

Fonte: Metro jornal
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